Objectivo

Não tenho um objectivo, ou melhor tenho, mas não está quantificado. Não tenho definido um nº de quilos a perder, quero sentir-me bem na minha pele. A nutricionista aponta para os 64kg e eu concordo. Quando estava com esse peso sentia-me bem.

O balanço da primeira semana, mesmo com pouco exercicio físico, acho que foi positivo. Segundo a minha balança perdi 1,100 kg. Também acho que é nos primeiros dias que se perde mais peso, não sei vou aguardar.



Espero chegar a Setembro, depois de 6 meses, com esse peso. Seria, ou será, uma perda de 7kg. Não tem de ser nesse mês, só quero perder peso de forma gradual e definitiva.