Acontece que algo não está a correr bem porque ando com umas dores de cabeça insuportáveis e acho que é da cafeína do chá verde e vermelho. Mandei um e-mail à nutricionista e ela também acha que é excesso de cafeína, por isso tenho de comprar o chá verde e o vermelho descafeinados. Só ainda não comprei porque são mais caros e ainda não os encontrei nos hipermercados. Vou procurar este e manter o chá vermelho que é tao bom. :)
Hoje não fiz chá porque já acordei com dor de cabeça, que é uma dor muito chata porque é persistente, tomei apenas a chávena de chá vermelho em jejum. Enfim, tenho de tratar disso mas hoje é dia de massagem por isso não vai dar para ir às compras, parece que amanha vai ser outro dia sem chá. :s
Não será boa ideia uma vez que este fim de semana foi recheado de festas de anos logo houve abusos, eu bem não queria mas teve de ser. Esta semana tenho de caminhar todos os dias, na semana passada só fui 2 dias. :(
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